Про аэрофобию и методы борьбы с ней.

[Княженика.]

Особо заинтересовавшие цитаты.

Алкогольные.

"Летаю, только выпив таблетку снотворного, транквилизатора и пару рюмок коньяка". (пишет дама из Норильска. Да, у неё вариантов вообще нет)

"Надо напиться до состояния "а нам всё равно" и тупо садиться в самолёт. Только после того как вы дошли до кондиции ведите себя прилично и держите пакет на готове иначе билет окажется "со скидкой" по требованию других пассажиров".
(Универсальный, гляжу, метод: упиться в хлам. Не годится по двум причинам: 1) меня тошнит (от алкоголя вообще и в самолётах) 2) я не знаю дозу, которая подействует, при этом не вырубит напрочь, а приведёт в состояние, когда я смогу сама дойти хотя бы до трапа 3) пьяную истерику ещё никто не отменял. В общем, надо рассчитать дозу как следует).

я делаю так: перед вылетом в принуд-порядке бутылку коньяка, в самолете закрыть иллюминатор, закрыть глаза, и вполудреме (вас начнет рубить мало помалу) думать, что вы в троллейбусе едете, а подрагивания самолета это просто кочки.

Врачебное:

Делать дыхательную гимнастику. (кстати, что-то в этом есть)

хлопнуть тройную дозу валерьяночки, или чего нибудь в этом роде, и воооообще ничего уже не страшно будет (Проверено - фигня. Будет!)

Тренируйте вестибулярный аппарат!

К психологу. (Иногда помогает. Рискну)

"Врачи советуют: валидол под язык на регистрации и ещё раз во время полёта" (Таблетка валидола - что слону дробина. Проверено)

Экзотическое:

Парашют с собой в полет взять. (Это учитывая, что парашюты на больших самолетах бесполезны, т.к. при прыжке тебя сразу размажет об крыло или затянет в двигатель. Ну или задохнёшься.)

а ты не спи сутки до отлета, а потом когда сядешь в самолет, то моментально отрубишся и тебе будет уже все равно (оптимист)

Надо выучить какую-нить молитву. Когда начинает трясти - повторять ее про себя реально помогает. (Есть такое)

Если ты серьезно, то прыгни с парашютом раза 3 хотя-бы. (для этого надо сесть в самолёт и позволить себя выпинать из салона!)

Посмотреть в глаза своему страху, пройти сквозь него. (Это упасть вместе с самолётом, что ли?)

Сходить к гадалке.., или к астрологу, только чтобы к ним доверие было полное. (раньше все правду говорили и т.д.)
но вот, они скажут, допустим, что проживете вы долго и счастливо до 98 лет и будете нянчить внуков и правнуков (ищу гадалку с точным прогнозом. Шарлатанов не предлагать)

РЖД. (универсальный метод ^_^)

Утешающе-морально-статистическое:

На самом деле больше всего боятся летать пилоты. Только они знают о мелких неисправностях и об изношенном узле или агрегате.

Пообщаться с пилотами и узнать всё о самолётах и почему они падают (Я знаю. Думаете мне легче?!)

Насамом деле погибнуть, будучи сбитым машиной шансов намного больше, чем разбиться в самолёте. (От этого не легче)

Жизнеутверждающее напоследок.

Нужно вспомнить все плохое в этой жизни и радоваться небольшому шансу от всего этого избавиться.)

@темы: приколы нашего городка, цитаты, жизнь

Comments

[Семчий]

РЖД. (универсальный метод ^_^)

Самый универсальный, если не вспоминать, что поезда иногда сходят с рельс, хе-хе-хе

[-Шинигами-]

Я не поеду поездом все равно *воет*
Я люблю поезд, но не на трое же суток! У меня терпелка сломается! У меня поездофобия!

[Княженика.]

Семчий, для страдающего фобией рациональные доводы бесполезны. И, да, выживших в ж/д катастрофах как-то больше обычно, чем в случае падения "стальной птицы".
-Шинигами-, я это понимаю и пытаюсь бороться с аэрофобией. Как видишь, ищу методы. Пока выход один: ужраться в хлам.
Хочу как в "Пятом Элементе": нажал кнопочку, отрубился в секунду, и проснулся уже на месте, без нервов и головной боли.

[Семчий]

~Княженика~ Ну, могу тебе сказать, что 70% аварий случаются при взлёте, 20 - при посадке. И только один шанс из десяти (10%) упасть когда самолёт находится в воздухе.
Вообще я ни разу не летал ^^

[Княженика.]

Семчий, я знаю про эту статистику. Вообще находила куда более подробные, по ним выходит, что больше всего бьются при взлёте и в момент приземления (упасть, не долетев n метров до ВПП и зацепив дерево/забор/радиовышку или мирно стоящий у забора трактор - милое дело. Как и развалиться на этой самой ВПП). А число упавших при снижении самолётов в два раза больше числа тех, кто пошёл на свидание с Матерью-Землёй на середине полёта. Так что падают, все падают.
А я летала. И помню, что последний полёт вроде бы всё время молилась и твердила, что больше в самолёт ни ногой.

[24+1]

*читает и удивляется* То ли я былая идиот без воображения слишком мелкая (6-7-8 лет), то ли я с самого детства идиот фаталист, но все перелеты прошли абсолютно мимо моих страхов.
Не помню ни вибраций, ни описываемых красочно "воздушных ям", вообще ничего неприятного, кроме неудобной позы для сна и сухости во рту.
Свою давнюю неприязнь к ЖД победила методом "от противного" и редкими, но регулярными поездками. Процедура стала привычной, брезгливость упала ниже плинтуса, фобии малость приутихли (у меня они вообще поездочного свойства, независимо от вида транспорта).
А еще вид сверху, даже если все облаками затянуто - это красиво.
Насчет химического допинга ничего сказать не могу - может подействовать парадоксально. А кто-нибудь знакомый вместе с тобой разделит твою участь?

[Княженика.]

У меня сестрица так спокойно летает - без всяких напрягов и приступов аэрофобии. А меня даже от вида самолёта подташнивает.
Воздушная яма - это мерзость. Ощущение, будто самолёт проваливается и падает. Бррр... Ямы могут быть глубокие.

А кто-нибудь знакомый вместе с тобой разделит твою участь?

Угу. И это будет -Шинигами-.

А еще вид сверху, даже если все облаками затянуто - это красиво.

Красиво, но не когда тебя тошнит и всячески колбасит.

[24+1]

*чешет в затылке* чем тут помочь-то... ты и высоты тоже, или самого факта полета?

бредово. проверено на себе.

Для неприятных процедур можно выработать порядок действий. Эдакий ритуал. Проработать его, и поподробнее (и чтоб попутчик был в курсе и способствоал). "В такое-то время я буду там-то, у меня в руках будет то-то". Пошаговая инструкция к действию (можно даже записать). Неожиданности свести к минимуму. Все внимание на выполнение этих действий, желательно, чтобы все время было заполнено (пусть даже и прощелкиванием тетриса, или чтивом). Тогда для паники остается меньше времени и сил.

[Княженика.]

chibi-zoisy, для паники будет четыре часа полёта, которые себя надо чем-то занять. Чтение и разговоры отпадают: 1) меня тошнит, 2) я глохну 3) мне сильно плохо.
И высоты тоже, но не в самолёте - там не страшно =__= Я боюсь падать.

[24+1]

Какие-нибудь простые действия, не оставляющие свободы воображению. И чтоб голова была занята. От неее (головы) все и беды. От излишнего воображения.

[Княженика.]

chibi-zoisy, если бы такие нашлись, я была бы счастлива. Но в самолёте нечего делать!

[24+1]

Купи "тетрис". Или какую-нибудь игрушку типа него (игры на мобильнм исключены, жааль).

[Княженика.]

Я не могу ни читать, ни играть в тетрис - от этого сильно укачивает. Не выходит смотреть близко перед собой - тянет обниматься с бумажным пакетиком. Поэтому исключены плетение из бисера, вышивание крестиком и прочие милые сердцу занятия.

[24+1]

*в потрясении* Вот-вот , это оно.
Просто у меня-испуганной в первую очередь отказывает мелкая моторика, оттого я сразу отмела такие предложения как заведомо издевательские.

[24+1]

Жамкать что-нибудь. Мять в руках. В свое время неплохо шли аудиокниги.

[.:Eirin:.]

Слушай, а этот твой страх с чего начался ты помнишь? Когда ты в первый раз летела на самолете?

[Княженика.]

chibi-zoisy, у меня только при очень сильном волнении отказывает мелкая моторика, а так я вполне могу плести из бисера даже в самолёте, если, конечно, его не болтает слишком. Правда с перерывами каждые пять-десять минут на "объятия" с бумажным пакетом. Я как-то весь полёт складывала из газеты бумажные кораблики и цветочки, стараясь каждый следующий сделать меньше предыдущего. Надо будет всё-таки попробовать взять с собой крючок и нитки - хоть повяжу (лишь бы меня не повязали за попытку пронести на борт страшное оружие))).
И аудиокниги.

.:Eirin:., страх начался с нехорошей посадки в Москве. Подробностей не помню, помню только, что сильно бросало вверх-вниз, когда тормозили, в креслах едва ремни удерживали, потом все на полусогнутых выползали из салона.

Так у тебя аэрофобия, что ли? Вот так дела...
Жаль, мне присоветовать нечего: я перелетов никогда не боялась, даже однажды попали в зону, видимо, очень высокой турбулентности, и нас ощутимо так потрясло-побросало - было, скорее, истерично-весело, чем страшно (да-да, это разные вещи )) ). Но я всегда молюсь, перед взлетом и до. На всякий случай. Не хочется разбиться. И не хочется разбиться не раскаявшись и не поблагодарив )

[Княженика.]

Just AXL, аэрофобия(
Надо и мне попробовать молиться перед взлётом) На всякий случай.